| Data:
27 iulie
2009
567.Comentariu/Intrebare:
Forum:
490
Buna ziua , am fost
diagnosticat cu entorsa la genunchi de gradul 2 , leziunea ligamentului
colateral intern , diagnostic stabilit fara examen RMN ; acesta este
efectul unei cazaturi la fotbal ; recomandarea initiala a fost gips pt
3 saptamani , ulterior termenul a fost extins la 4 ; dupa gips purtarea
unei orteze pt 3 sapt si dupa kinetoterapie 2 sapt ; Intrebarea mea
este : Se poate evita orteza ? In perioada in care am avut gips am mai
calcat in piciorul afectat iar in prezent dupa 2 sapt de gips nu resimt
nici o durere , poate leziunea nu a fost atat de grava . Va multumesc
| Data: 29 iulie 2009
Buna
ziua,
Nu am cum sa apreciez gradul leziunii iar ideea "poate leziunea nu a fost atat
de grava"
incepe cu "poate" pentru ca medicii nu prea
fac imobilizari de 4 saptamani de dragul .... gipsului.
Evitarea
ortezei: bineinteles ... orice se poate evita, adica se poate renunta
la orteza daca reduceti utilizarea articulatiei ... dar aceasta va
accentua atrofia musculara post-imobilizare existenta.
Orteza
are rolul de a stabiliza articulatia ("sprijini" ligamentul lezat)
astfel incat sa va permita reluarea mersului mai devreme, o recuperare
mai rapida si fara riscuri.
Datorita confortului mult mai
ridicat
oferit de orteze (fata de gips) exista tendinta de a utiliza orteze
care sa inlocuiasca gipsul dar si invers este posibil, cu
acordul
medicului curant si cu "ceva" riscuri suplimentare.
Sanatate,
|
Data: 28 iulie
2009
568.Comentariu/Intrebare:
As
dori sa-mi explicati urmatorul diagnostic: tumefiere a ligamentului
colateral intern si incricisat anterior; leziune a cornului posterior
al meniscului intern; hidartroza.
Sunt interesat daca tratarea
va necesita interventie chirurgicala.
Va multumesc
| Data: 29 iulie 2009
Buna
ziua,
Depinde
de gradul leziunii de menisc - leziunile de grad I si II fara
simptomatologie se trateaza conservator; leziunile de gradul III
simptomatice (care dau durere) se opereaza.
Desigur
mai trebuie asteptat sa se vindece si leziunile ("intinderile")
ligamentare, sa se resoarba lichidul intraarticular (hidartroza) si sa
se evalueze stabilitatea genunchiului.
Pe langa informatia
insuficienta pare a fi prematur sa se aprecieze necesitatea
interventiei.
Sanatate,
|
Data: 28 iulie
2009
569.Comentariu/Intrebare:
recuperare dupa operatie de hernie inghinala
Buna
ziua,
am
fost operat la o clinica din ... de hernie
inghinala
dreapta in data de 09.07.2009 , in biletul de iesire scrie:" intre
elementele funiculare se evidentiaza un sac herniar de cca 7 cm lungime
cu colet de 2 cm diametru situat la nivelul orificiului profund al
canalului inghinal ,S-a practicat "Cura operatorie procedeu
retrofunicular" " Hernia mi-a aparut la sfarsitul lunii aprilie a
acestui an.
Dupa interventia chirurgicala ma simt bine .
Eu
sunt
un om care face mult sport si imi place sa merg la sala de forta si as
vrea sa stiu daca voi mai putea sa merg vreodata intr-o sala de forta?,
ceea ce trebuie sa fac acum ca sa ma recuperez corect?,ce fel de
gimnastica medicala trebuie sa fac?dupa cat timp?ce regim alimentar
trebuie urmat? etc.
Ar fi minunat daca mi-ati putea recomanda
un
anumit medic sau cabinet medical de medicina sportiva (care
sa
stie cu adevarat metodele de recuperare) unde sa ma adresez cu aceasta
problema in ... sau in apropiere deoarece chirurgul care m-a operat nu
este medic sportiv si il inteleg perfect ( el mi-a recomandat sa evit
efortul fizic intens 3 luni si dupa sa incerc usor sa fac putin efort
fizic urm 3 luni si dupa astea 6 luni am sa pot merge din nou la sala),
dar eu as vrea sa stiu exact dupa cat timp sa ma apuc de anumite
exercitii si care sunt acelea si cum se executa corect
deoarece
nu as vrea sa mai recidiveze hernia sau sa-mi apara in cealalta
parte.Din acest motiv as vrea sa apelez la un profesionist.Mentionez ca
am 30 de ani, 1,76 cm si aprox 80kg (inainte de interventie ,acum am 76
de kg)
As vrea sa stiu daca pot sa va deranjez si
telefonic.
Va multumesc anticipat!
Cu stima , M
| Data: 30 iulie 2009
Buna
ziua,
In ordinea intrebarilor:
-
absolut sigur veti mai putea merge intr-o sala de forta - dar efortul
trebuie adaptat la conditia actuala si "predispozitia" (pentru hernie)
pe care o aveti;
- pentru o recuperare corecta trebuie sa
aveti in primul rand rabdare!
Cateva
recomandari "aproximative":
- 30 - 45 zile - regim de viata
normal, alimentatie normocalorica - fara sa va mai ingrasati, plimbare.
-
la
sfarsitul celor 30 - 45 zile se incepe progresiv activitatea fizica:
plimbare in ritm mai rapid - alergare usoara, inot de placere (fara
sarituri in bazin!), bicicleta de placere (atentie - mai ales daca
bicicleta este grea - 15-20 kg - nu trebuie ridicata si trebuie
folosite doar "vitezele" fara efort) si gimnastica medicala - intr-o
clinica specializata in recuperare posttraumatica;
- dupa inca
30 -
45 zile - in functie de evolutie - va puteti intoarce in sala Dvs.
pentru a va relua activitatea incepund cu greutati mici - 10% din
greutatea corporala - si crescand progresiv la 10
zile cu maxim 5%. Teoretic - in 6 luni trebuie sa reveniti la starea
dinaintea incidentului.
Daca analizati cu atentie ce
am scris veti constata ca este ... cam acelasi lucru cu ce a spus
medicul chirurg "sa evit
efortul fizic intens 3 luni si dupa sa incerc usor sa fac putin efort
fizic urm 3 luni si dupa astea 6 luni am sa pot merge din nou la sala" difera doar detalile, ceea ce dovedeste ca nu
exista minuni!
Esential: rabdarea si progresivitatea!
Aveti
o clinica de medicina sportiva si de recuperare in orasul Dvs. - nu se
poate sa nu gasiti ajutor!
Nu
ma deranjati cu telefonul (este un telefon de contact pentru public)
dar va rog sa retineti ca nu pot acorda consultanta prin telefon.
Sanatate,
|
| |
