Data:
22
aprilie
2009
460.Comentariu/Intrebare:
Entorsa la glezna
Acum circa 2 ani am suferit o
entorsa la glezna,care m-a tinut o saptamana in pat. Am tratat-o la
momentul respectiv cu comprese de gheatza,un antiinflamator, si niste
diclofenac. A disparut durerea intr-o saptamana,si am putut relua
mersul,si alergarile normal.
Acum o luna am superit o noua
entorsa la acelasi picior ,inflamatia aparand exact in acelasi loc de
acum 2 ani. A trebuit sa sa fac efort exact a doua zi,mia fost teribil
de greu,dar am masat si am folosit niste creme,am amortit piciorul si
am putut sa duc meciul la capat. A disparut durerea relativ repede,in
circa 3-4 zile,si am putut relua antrenamentele fara nici o problema.
Problema
e ca acum 2 zile am alunecat, si am superit o noua entorsa,in acelasi
loc,si sincer am devenit ingrijorat.
Acum pot merge
normal,simt durere doar daca fortez putin, de alergat nu cred,nu am
incercat.Talpa piciorului o pot misca...in fata si in spate normal,dar
daca vreau sa rotesc laba piciorului din glezna nu pot,ma doare.
Cum
o pot trata astfel incat sa nu mai am probleme de fiecare data cand
calc stramb,sau cand alerg?
|
Data: 25 aprilie
2009
Buna
ziua,
In cazul entorselor de glezna recidivate,
trebuie ca un medic sa verifice stabilitatea gleznei (integritatea
structurilor ligamentare).
Pe scurt tratamentul in cazul
entorselor recidivate este:
- tratamentul fazei acute in
functie de starea locala (gradul entorsei), la care se adauga:
-
ortezarea - pe o perioada stabilita de medic;
- kinetoterapia
- gimnastica medicala, vizand refacerea masei musculare ce asigura
stabilitatea gleznei in cursul miscarii si refacerea reflexelor de
echilibrare.
Sanatate,
|
