Buna ziua,
La inceputul lunii Iunie, dupa o pauza de vreo 7 luni din cauza unei alte accidentari, am reinceput sa alerg.
Dupa o saptamana in care am alergat cam de 4 ori usor, dupa o alergare moderata, spre seara, am simtit usor o arsura la tendonul cvadriceps de la piciorul stang pe partea dreapta (chiar pe marginea superioara rotulei).
Intrucat am mai avut accidentari de-a lungul timpului iar in locul respectiv am mai fost accidentat mult mai tare acum 4 ani dar care s-a vindecat complet (am facut multe antrenamente de atunci fara sa am nici cea mai mica jena) am decis ca pentru siguranta sa iau o pauza.
Intrucat nu ma durea deloc si nu aveam nici un simptom am decis ca dupa o luna sa incerc din nou sa alerg incet si atent. Am schimbat chiar si pantofii de alergare.
La fel nu am simtit nimic nici in timpul nici dupa alergare, insa spre seara senzatia de arsura a revenit. Am decis sa iau o pauza mai lunga de o luna si jumatate.
In tot acest timp acele senzatii de arsura sau durere au mai aparut rar dar fara nici o logica, ba in timp ce stateam in picioare cu toate ca nu facusem deloc vreun efort nici in ziua respectiva nici cu o zi inainte, ba in timp ce mergeam pe strada, sau daca mergeam mai repede, maine zi simteam din nou acea arsura pentru cateva ore.
De la ultima alergare au trecut peste 50 de zile si am incercat sa alerg usor vreo 300 de m. Nu am simtit nimic totul a fost ok. Maine zi, dimineata nu am simtit nimic, am alergat vreo 200 m. Spre seara din nou arsura a revenit.
Precizez ca merg zilnic pe jos aproximativ 9 km in 4 reprize (sunt cam 2.2 km pana la servici).

Intrebarile mele sunt urmatoarele:
Sunt sau nu accidentat?
De ce ma accidentez asa de usor?
E posibil sa am dureri trecatoare din alte cauze? Alimentatie de exemplu (o alimentatie hipolipidica)? Lipsa sau surplusul unor minerale sau vitamine? O infectie in organism?
Cum ar trebui sa procedez? Sa continui sa alerg usor cat timp nu simt nimic in ziua respectiva? Grabeste vindecarea in cazul in care sunt accidentat? Daca nu, dupa cat timp pot relua alergarile?
Va multumesc mult.

Buna ziua am avut un  accident acu 4 ani la genunchiu stg si acum am facut un RMN pt ca  a inceput sa ma doara foarte des si destul de tare,dar  nu tinea mult, durerea persista o zi doua max, dupa care eram sigur pe el nu aveam nimic (in functie de temperatura daca era cald nu aveam nic cand venea frigu incepeau durerile),dupa accident  chiar la cateva min  in momentul flexiei complete sarea si la extensie revenea asta fara  prea mari dureri.
Rezultatul RMN este; traiect oblic de fisura in cornul posterior al meniscului extern, cu contact articular
-menisc intern, ligamente incrucisate,colaterale normale,fara leziuni osoase fara colecti lichide patologice la nivel ghenunci stg
concluzia:leziune grad 3 corn posterior menisc ext. am scris cam mult sper ca mam facut inteles:) intrebarea me este daca pot sa  scap fara operatie si daca trebuie sa fac operatie unde ar fi mai bine  in tara sau afara, multumesc pt rasp anticiopat va rog daca puteti sa imi rasp cat mai repede  multumesc inca  o data.

Buna ziua!
In aprilie am fost diagnosticat cu discopatie lombara l4-l5. am avut dureri cumplite care coborau pe piciorul drept. Am urmat tratament cu antiinflamatoare, am facut gimnastica de recuperare la Baile Herculane si dupa doua luni eram recuperat aproape complet. Din pacate am reinceput sa fac efort, sa ridic greutati si durerile au revenit violent. Am facut un RMN, iar concluzia  este: hernie de disc L4-L5 posterolaterala dreapta de aprox. 5 mm, migrata canal spre recesul lateral drept. Aceasta comprima radacina L5 dreapta si se asociaza unui debord discal circumferential ce sterge spatiul epidural anterior. Importante modificari de ax vertebral. Imi puteti spune daca este utila kinetoterapia sau daca o interventie de nucleoplastie percutana ar fi eficace (mi-e tare teama de operatie).
Multumesc mult!

Buna ziua!
Pe data de 03/09/2010 am suferit o "Fractura cominutiva calcaneu stg.cu minima deplasare a fragmentelor fracturate, cu osteoporoza de imobilizare. Fara modificari ale axelor articulare talocrural si subtalar." Abia pe data de 13/09/2010 mi/a fost pus piciorul in gips (Graffin). In data de 01/10 2010 am facut o radiografie CT prilej cu care mi/a fost inlocuit si gipsul cu o gheata totala deoarece cel vechi devenise prea larg. Recomandarile medicale au fost: inca o luna cu ghips si evitarea calcarii pe respectivul picior, si "mai vedem".
Intrebarile mele catre dvs. sunt urmatoarele:
1-Daca in aceasta luna se recomanda efectuarea unei alte radiografii in ideea ca ar putea aduce date noi;
2-Dupa cit timp as putea incerca sa calc in picior;
3-Ce/mi puteti recomanda dupa scoaterea gipsului pentru facilitarea deplasarii?. In speranta ca expunerea mea nu v/a plictisit, va multumesc si astept un raspuns.
O zi buna!!

In urma unei dislocari a rotulei drepte am fost diagnosticata cu luxatie rotula, am purtat tub gipsat 6 zile, iar acum urmeaza sa merg la un alt control peste alte 6 zile. Cel mai probabil va fi nevoie de o interventie chirurgicala, medicul spune ca este o ruptura a aripioarei rotulei (banuiesc ca cea interna) si ca trebuie suturata. As aprecia cateva detalii legate de aceasta afectiune si cat de urgenta si importanta este interventia chirurgicala. Scopul meu este de a ma recupera cat mai repede si cel mai important cat mai bine pentru a putea relua activitatea fizica (in principal aerobic step si tae-bo).
Multumesc anticipat!