FORUM Medicina Sportiva 1991:

Durere calcai

Data: 25 martie 2017

Intrebare:

​Buna ziua.

Dupa o alergare in panta a aparut o durere in calcai in partea laterala interioara,coordonatele fiind la aproximativ 2 cm inaltime si 1 cm masurat din spate in fata, la palpare simtindu-se durere pe o zona de cca 1 cmp. Timp de 10 zile am folosit gel S... si doar in a zecea zi am luat antiinflamatoare. In ziua in care am luat inflamatoare durerea a cedat destul de mult, insa in dimineata urmatoare durerea s-a mutat in partea exterioara a calcaiului, cam la aceleasi coordonate. Pot sa stau pe calcai, pot sa ma ridic pe varf (cu durere), pot sa merg fara sa rulez normal talpa. Am ezitat deocamdata sa merg la ortoped, neavand in oras medici de medicina sportiva.

Va rog sa imi spuneti care ar putea fi problema si sa imi indicati niste exercitii pentru refacere.

Multumesc

Data: 27 martie 2017

Raspuns:

Buna ziua,

Durerea de calcai (calcaneodinia) de efort poate avea mai multe cauze locale, dintre care cele mai frecvente sunt:
- aponevrozita plantara cu sau fara osteofitoza;
- fractura de stress.

Ambele afectiuni apar primavara sau toamna (la schimbarea incaltamintei) pe fondul unui efort de mers sau alergare, mai ales la persoanele care prezinta tulburari de statica la nivelul piciorului (talus valg, picior plat ... platfus).

Prima masura de tratament este reprezentata de menajarea locala si repausul sportiv.

Fractura si fractura de stress se confirma radiologic.

Pentru aponevrozita urmatoarea masura este corectia staticii piciorului (utilizarea unor talonete plantare) sau a unor talonete calcaneene.

Alte metode de tratament, de la caz la caz: ortezarea nocturna, fizioterapia, masajul local, infiltratii.

Foarte important de stiut este ca aceste afectiuni "cedeaza greu", dar sunt mai mult neplacute decat grave.

Sanatate,