Forum MedicinaSportiva.Ro

Alege alt subiect (topic)

Forum 1930
25 august 2015
topic: condropatie
stadiul II Outerbridge

Forum MedicinaSportiva.Ro

Alege alt numar sau alta data
 
anterior

Forum 1941
30 decembrie 2015
topic: neprecizat
recomandari de medici
anterior Forum 1942
19 ianuarie 2016
topic: condropatie
preventie uzura articulara
urmator Forum 1943
24 ianuarie 2016
topic: ruptura musculara
coapsa
 
urmatorul

Cum functioneaza Forumul?
Raspunsuri la intrebari frecvente

Forum 1969
9 septembrie 2016
topic: leziuni cartilaj
durata recuperare

Intreaba un medic,
posteaza un topic

sau
COMENTEAZA

FORUM Medicina Sportiva 1942:

durere genunchi, condropatie


Data: 19 ianuarie 2016

Intrebare:


Buna ziua,

Am o întrebare, am si rezultatul de la RMN, daca este nevoie va trimit si video-ul de pe DVD. Aveți poza in atașament.
Cand încep alergare ușoară de încălzire dupa 2 minute ma ia o durere puternica la genunchiul stang (partea din fata a genunchiului, undeva sub rotula) si ma obliga sa ma opresc, dar daca imediat execut niste miscari de incalzire, calcaiele la sezuta sau genunchii sus, nu simt aceeași durere, ci doar la alergare constanta, cand sunt neincalzit. Daca ma incalzesc foarte bine, pot sa fac alergare, sprinturi, sarituri fara sa simt vreo durere.
Vreau sa specific ca este piciorul de bataie, de pe care sar si aterizez la fiecare antrenament.
Fac handbal de performanța de 14 ani. Cum sa previn uzura ?

Va apreciez pentru ceea ce faceti!

Mulțumesc !

Averi mai jos RMN- ul


Rezultat IRM genunchi

Data: 20 ianuarie 2016

Raspuns:


Buna ziua,

Simptomele descrise de Dvs. se coreleaza cu rezultatul IRM, fiind vorba de o condromalacie femuro-patelara incipienta (la inceput).

Cum se poate preveni uzura? Cred ca mai corect ar fi cum putem incetini uzura...

- incalzire buna si stretching (cca. 20 de minute inainte de antrenamente si competitii);

- atentie la accidentari, mai ales la microtraumatismele (curente) de joc;

- utilizarea unor orteze de protectie si stabilizare a patelei;

- suplimenti alimentari cu indicatie pentru mentinerea sanatatii articulatiilor;

- fizioterapie atat in perioadele dureroase (acut) cat si in perioadele cu solicitari intense (refacere);

- mentinerea unei mase musculare foarte bune (si echilibrate) - in special m.cvadriceps prin izometrie;

- respectarea repausului sportiv - dupa accidentari si in perioadele de refacere.


Sanatate,



Comentarii:


Nu sunt comentarii



Adauga un comentariu:

*Important! Comentariile sunt moderate de Dr Gabriel Panait; deoarece nu putem fi permanent on-line, intre trimiterea comentariului si aparitia acestuia pe pagina va trece un interval de timp variabil (intre 24 - 48 ore);

Nume:

*obligatoriu; este recomandat utilizarea unui pseudonim; numele va fi publicat online;

Adresa de e-mail:

*optional; adresa NU va fi publicata online;
*daca introduceti o adresa de e-mail reala, o copie a mesajului va ajunge si la Dvs.;

Comentariu:

*obligatoriu; (maxim 3000 caractere)

Retineti link-ul articolului pentru a verifica comentariile ulterioare.



ATENTIE!
Raspunsurile medicilor trebuie considerate CONSULTANTA  si  NU  CONSULTATIE MEDICALA!
Acestea NU  INLOCUIESC  si  NU se SUBSTITUIE  unei  CONSULTATII MEDICALE!

Comentariile cititorilor reprezinta opinii personale liber exprimate fara nicio garantie ca
informatia medicala prezentata  este corecta, completa, actuala sau fara erori.

Back ↑ top