FORUM Medicina Sportiva 1938:
timp refacere (recuperare) tendinita adductori
Data: 17 noiembrie 2015
Intrebare:
Salut,
Datorit sportului in exces si a unei cazaturi m-am "lipit" bine de o tendinita a adductorilor.
La primele semne de durere in zona inghinala nu m-am oprit crezand ca o sa treaca de la sine si am continuat sa fac sport inca o luna pana cand durerile au devenit aproape insuportabile dupa efort.
Durerea a inceput sa se transmita si in fese in solduri, in sezut, in bazin, zona pelvisului, zona inginala iar articulatia bazinului cu picioarele e foarte " rigida " si greoaie. Aveam dureri si cand tuseam sau stranutam in zonele mentionate.
Am incetat sa fac orice tip de miscare (acum merg si pana la magazinul de la colt cu masina), am urmat tratament cu anti inflamatorii ( 10 zile ) am facut fizioterapie si durerile au disparut dar doar la repaus. Daca alerg putin sau chiar si la inot se simte inca zona ca e lezata si apar dureri.
Specific ca diagnosticul de TENDINITA A ADDUCTORILOR a fost pus in urma mai multor investigatii: radiografie de bazin, RMN, consult medicina interna, analize medicale.
Cu toate ca ultimele 6 saptamani am incetat sa fac orice fel de miscare si am facut si fizio nu observ o inbunatatire a starii.
Care ar fi timpul de recuperare pentru acest diagnostic? (precizez ca am 30 ani si am facut sport de performanta aproximativ 5 ani pana la varsta de 25 ani).
Data: 18 noiembrie 2015
Raspuns:
Buna ziua,
Timpul de recuperare pentru acest diagnostic ... tendinita adductorilor este intre 6 si 12+ luni.
Imi pare rau ca trebuie sa va spun asta, dar foarte frecvent sunt "rebele" la tratament.
Sunt esentiale 3 aspecte:
- sa urmati tratamentul cu multa rabdare;
- sa schimbati (temporar) sportul;
- sa nu va descurajati!
Sanatate,
