FORUM Medicina Sportiva 1909:

cauze leziune musculara recidivata

Data: 23 martie 2015

Intrebare:

Buna seara

Sunt sportiv (joc fotbal), iar sambata in timpul meciului de fotbal, la un sprint ( o fortare) am facut o ruptura musculara.
Tin sa mentionez ca am facut incalzire buna + incalzitor .
S-a auzit o pocnitura foarte puternica.
Este a 3-a ruptura suferita.

Care ar putea fi cauzele?

Va multumesc

Data: 28 martie 2015

Raspuns:

Buna ziua,

Cauzele principale ale rupturii musculare recidivate sunt:

- reinceperea activitatii sportive dupa prima leziune inainte de vindecare, recuperare insuficienta;

- erori in programul de antrenament;

- erori in programul de incalzire;

- suprasolicitarea sportiva - oboseala cronica - "tensiunea psihica";

- erori in programul de refacere dupa efort;

- hidratare insuficienta;

- alimentatie dezechilibrata - aport insuficient de minerale (atentie ca calciu si magneziu);

- tulburari ale biomecanicii articulare consecutive unor mici dismorfisme (abateri de la normal) necorectate sau a unor dezechilibre musculare;

- consumul unor substante (medicamente si suplimente) a fost asociat cu leziuni musculare frecvente;

- alte afectiuni ... ;

Sanatate,