FORUM Medicina Sportiva 1904:
suplimente nutritive, sala de forta
Data: 10 martie 2015
Intrebare:
Buna ziua,
M-am apucat de sala acum 4 luni de zile si nu stiu ce regim adecvant as putea folosi, plin in proteine, carbohidrati etc si ce suplimente nutritive as putea folosi. Dati-mi un sfat.
Va multumesc.
Data: 16 martie 2015
Raspuns:
Buna ziua,
este foarte frumos ca mergeti la sala si doriti sa va informati asupra unei alimentatii sanatoase.
Inainte de ori ce fel de informatie pe care pot sa v-o ofer va sugerez sa mergeti la medicul de familie si sa faceti un consult medical insotit de analize de sange.
Numai daca acestea sunt in parametri normali poate fi vorba despre introducerea unei medicamentatii adecvate.
