FORUM Medicina Sportiva 1894:
recidiva contractura musculara
Data: 27 ianuarie 2015
Intrebare:
...
Acum un an am facut o intindere musculara la un meci de fotbal, am stat 10 zile am luat antiinflamatoare nesteroidiene m am refacut,insa dupa, in decurs de un an am avut 6 contracturi musculare in acelasi loc.
va rog ajutati ma cu un sfat, ce as putea sa fac sa nu mi mai recidiveze mereu?
am luat magneziu,calciu,am facut si cateva sedinte de ultrasunet in timpul refacerii dupa contracura musculara.
multumesc!
Data: 2 februarie 2015
Raspuns:
Buna ziua,
Impreuna cu un medic de medicina sportiva trebuie sa cautati cauza acestor contracturi sau in opinia mea ... mici leziuni musculare (in acest sens o ecografie musculara poate fi utila).
Apoi trebuie analizat programul de antrenament deoarece suprasolicitarea sportiva si refacerea insuficienta genereaza astfel de probleme.
Atentie!
Administrarea de suplimentele alimentare NU trebuie confundata cu refacerea post efort (este doar o componenta a procesului de refacere) si nici poate preveni suprasolicitarea sportiva.
Pana la precizarea cauzei (si dupa aceea), este recomandat tratament fizical-kinetic de refacere.
Sanatate,
