FORUM Medicina Sportiva 1891:

talasemie si sport

Data: 21 ianuarie 2015

Intrebare:

Buna ziua,

Am talasemie minora si as vrea sa aflu ce tip de efort fizic as putea sa fac. Mentionez ca practic snowboarding-ul iarna. Iar de luni am inceput sa merg si la o sala de fitness pentru a face putina miscare. De curand mi s-a spus de catre un doctor ca nu am voie sa mai fac fitness pentru risc mai multe afectiuni, printre care si infarctul. Va rog a imi spuneti daca este absolut interzis sa mai practic acest tip de miscare, in conditiile in care efortul pe care il depun este destul de mic. Nu lucrez u grreutati mari si merg de 3 ori pe saptamana, timp de o ora. In aceasta ora mai si merg/alerg pe banda sau pe bicicleta 10-15 minute la inceput si la finalul orei. Recunosc uneori raman fara aer in timpul exercitiilor, dar acest lucru mi se intampla si cand urc scarile. Si daca n am am voie fitness, ce tip de miscare/sport ar trebui sa fac? Snowboarding-ul este indicat?
Astept cu interes un raspuns,
Multumesc mullt!
Va apreciez pentru ceea ce faceti!

Data: 2 februarie 2015

Raspuns:

Buna ziua,

Un raspuns referitor la talasemia minora in cazul sportivilor de performanta a fost deja postat pe
Forum MedicinaSportiva.Ro 1756 (am mentionat aceasta pentru restul cititorilor)

Actual, la nivel mondial se considera ca activitatea fizica individualizata este esentiala pentru sanatate altfel spus, indiferent de afectiune si/sau varsta exista un minim de activitate fizica zilnica (sport) recomandat.

Nivelul acestei activitati si implicit practicarea sporturilor se stabileste in cursul unei evaluari medicale (consultatii) urmata de: Prescrierea exercitiului pentru sanatate (EPH) pdf download
informatii suplimentare pe: http://www.efsma.net/EPH/fitt.htm. (in limba engleza).

Informatia este noua (si pentru Romania) - urmeaza sa traducem si sa postam informatiile in lb. romana

Concluzia este: aveti nevoie de "Prescrierea exercitiului pentru sanatate"!

Sanatate,