FORUM
1864 - accidentare inghinali Data:
4 octombrie 2014
Intrebare:
Acum vreo
2-3 luni, in timpul unei alergari am simtit o usoara durere la
inghinali. Nu i-am dat mpportanta si dupa cateva zile am jucat
fotbal. In timpul meciului nu am simtit nimic fiind incalzit, dar ziua
urmatoare am simtit o durere usoara in zona.
Am
facut pauza 4 saptamani, dupa care am incercat sa fac niste
alergari usoare, insa dupa ce m-am oprit iar am simtit o usoara
durere/discomfort in zona.
Am facut iar
pauza, de 6 saptamani de data asta, aseara am facut niste alergari
usoare, nici o durere, dar azi am aceeasi durere usoara/discomfort in
zona. Am incercat sa fac si niste stretching si mi se pare
curios ca atunci cand stau pe spate si aduc genunchii la piept parca
simt o galma/ceva umflat acolo, cu toate ca nu e nimic.
Vreo
sugestie? Nu inteleg de ce dupa atatea saptamani de pauza
nu-mi trece..
Data:
7 octombrie
2014
Raspuns:
Buna
ziua,
Accidentarile
din zona inghinala au "obiceiul prost" sa treaca foarte greu (cca. 6 luni) si
uneori chiar sa se cronicizeze. De aceea, doar repausul sportiv
(fara alte tratamente asociate) este ... evident, insuficient. Sugestia
mea este sa mergeti la un medic, atat pentru a avea un diagnostic
exact, cat si pentru terapie asociata repausului sportiv.
Sanatate,
|