FORUM
1865 - spondiloza cervicala cu
ciocuri
Data: 11 septembrie 2014
Intrebare:
BUNA ZIUA,
EU
SUFAR DE SPONDILOZA CERVICALA PE PARTEA
STANGA, DAR DOAR DE LA
INCEPUTUL ACESTUI AN, AU INCEPUT DURERILE.
EU FAC FITNESS
DE 5
ORI PE SAPTAMANA, SI AS DORI SA STIU (SA MA AJUTATI) DACA AR TREBUI SAU
NU SA OPRESC ACESTE ANTRENAMENTE.
PARERILE SUNT
IMPARTITE...IAR EU SUNT
PUTIN CONFUZA CU PRIVIRE LA ACEST ASPECT... SALA A DEVENIT UN MOD DE
VIATA... INSA NU AS VREA SA COMPLIC MAI MULT SAU SA AGRAVEZ STADIUL
ACESTEI BOLI.
DECI..SUNT IN ASTEPTAREA UNUI RASPUNS
DIN PARTEA DVS.
VA MULTUMESC FOARTE MULT , ANTCCIPAT!
Data:
15 septembrie
2014
Raspuns:
Buna
ziua,
Spondiloza
vertebrala (cervicala in cazul Dvs.) este de fapt artroza
= uzura articulara.
In
astfel de situatii trebuie procedat in felul urmator:
-
o consultatie de medicina sportiva (sau reabilitare medicala daca nu
gasiti un medic de medicina sportiva in regiunea Dvs.) care sa
precizeze exact starea locala (suprasolicitare sportiva, insuficienta
musculara / dezechilibru muscular, alte probleme etc.) si nivelul (plus
tipul) de exercitiu fizic recomandat in cazul Dvs.
- pana
atunci, este bine sa reduceti numarul sedintelor de fitness sau sa
renuntati (temporar) pana la disparitia durerilor.
-
consultatia va stabili daca este utila fizioterapia si indicatii pentru
gimnastica medicala (kinetoterapie), care poate inlocui un
anumit
timp (cca. 6 luni) sedintele de fitness.
Sanatate,
|
