FORUM
1720 - ruptura ligamente
Data: 23
ianuarie 2013
Intrebare:
Buna
ziua,
In urma cu un an si jumate
am suferit un accident in zona umarului
stang. Am fost la sala,am facut niste exercitii pentru umeri si pentru
piept. La un moment dat cand am facut un exercitiu de impins
cu haltera din zona umerilor in sus am simtit
un fel de ruptura (oase,muschi,tendoane).
Dupa o mica pauza de cateva zile (intre timp am folosit un unguent
pentru masat zona umarului) am reinceput antrenamentele la sala.
La
executarea unui exercitiu pentru piept, fluturari cu gantere de pe o
banca dreapta, mana mi-a cazut pur si simplu la pamant cu tot cu
gantera, simtind aceeiasi durere ca si prima oara.
Am
incetat complet cu antrenamentul,am mers la doctor si dupa ce am facut
o radiografie s-a constatat ca nu sunt probleme la nivelul oaselor. Am
primit o reteta sa iau niste pastile si sa folosesc un unguent timp de
2 saptamani si sa fac o luna repaus.
Am stat in
repaus 3 luni, vazand ca la cel mai mic efort durerea reapare am mers
iara-si la medic zicandu-mi ca e posibil sa am un anume ligament rupt.
Nu
stiu ce sa fac , ce tratament sa aplic, cat repaus sa fac sa stiu ca
dupa o perioada de timp am sa ma refac si am sa pot sa ma reapuc de
antrenamente si sa nu mai am parte de aceste dureri.
Va
multumesc si va rog daca este posibil sa ma ajutati cu aceasta problema.
|
