Intrebare:

as dorii sa stiu daca la varsta de 14-16 ani....juniori fotbal este benefica folosirea placii de echilibru, a pernei de echilibru si a trambulinei de echilibru....? daca da, ce dezvolta aceste aparate?
Va multumesc....M

Buna ziua,

Da - este favorabila ulilizarea acestor dispozitive in programul de antrenament (ca si in perioada de recuperare).si la varste mai mici / mai mari.

Aceste dispozitive (placa, perna si trambulina de echilibru) imbunatatesc echilibrul si postura prin:
- dezvoltarea musculaturii;
- imbunatatirea reflexelor proprioceptive ~ postura, echilibrul;
- stabilizarea (activa a) articulatiilor cu efecte excelente pe glezna si genunchi.

Numai bine,

^*Important! Comentariile sunt moderate de Dr Gabriel Panait; deoarece nu putem fi permanent on-line, intre trimiterea comentariului si aparitia acestuia pe pagina va trece un interval de timp variabil (intre 24 - 48 ore);

Nume:

^*obligatoriu; este recomandat utilizarea unui pseudonim; numele va fi publicat online;

Adresa de e-mail:

^*optional; adresa NU va fi publicata online;
^*daca introduceti o adresa de e-mail reala, o copie a mesajului va ajunge si la Dvs.;

Comentariu:

^*obligatoriu; (maxim 3000 caractere)

Retineti link-ul articolului pentru a verifica comentariile ulterioare.