| FORUM
1685 -efecte adverse dupa alergare pe distanta lunga si efort intens Data:
22
octombrie 2012
Intrebare:
Buna
ziua!
Numele meu este M.C., am 36 de ani, o inaltime
de 185 cm si o greutate de aprox. 88 kg. Nu stiu sa am probleme de
sanatate.
De cateva luni de zile am inceput sa fac
putina miscare zilnica prin scurte reprize de jogging.
Treptat rezistenta fizica la alergare s-a marit astfel incat am inceput
sa maresc din ce in ce mai mult distanta alergata.
Problema
a aparut acum cateva zile cand am alergat pentru prima data o distanta
de semimaraton. Dupa
acest efort intens, dincolo de oboseala
excesiva pe care o resimteam (ceea ce era si
normal), am constatat faptul ca dupa acest antrenament urina
a fost de culoare rosie, ceea ce m-a
ingrijorat putin. Mentionez ca m-am hidratat destul de bine prin
consumarea aproape a unui litru de apa.
Intrebarea
mea: este normala aceasta situatie dupa un efort fizic atat de intens?
Daca este normal, ar insemna ca pe viitor pe masura ce voi mari
distanta alergata (sper sa particip in viitorul apropiat la o cursa de maraton)
ar trebui sa ma astept la astfel de episoade dupa fiecare alergare pe
distanta lunga? Este aceasta o problema specifica
maratonistilor care se va regla in timp?
Mentionez
ca pana acum nu am mai avut vreo problema de acest gen.
Va
multumesc !
| Data:
25 octombrie 2012
Raspuns:
Buna ziua,
Aparent
este vorba de un episod de hematurie de
efort
- aceasta in conditiile in care nu ati ingerat divese alimente
(substante) care coloreaza urina (accentuat de concentratia urinei
postefort).
Exista notiunea de "rinichi
de efort" - aceasta semnificand faptul ca in
cursul eforturilor fizice excesive, apare o suferinta renala (nefropatie
tranzitorie de efort) determinata in
principal de acidoza si scaderea irigatiei renale. Rinichiul
de efort se manifesta (in principal) prin proteinurie
(prezenta proteinelor in urina) si microhematurie
(hematurie microscopica = prezenta in urina a
elementelor sangvine dar fara modificari de aspect
~ culoare) dar se poate ajunge pana la insuficienta
renala acuta. Macrohematuria
(hematuria macroscopica = prezenta sangelui in
urina in cantitate suficienta ca sa modifice
culoarea urinei), este un eveniment care poate
semnifica prezenta unei afectiuni latente!
Este
recomandat sa consultati un nefrolog - pentru o evaluare
a functiei
renale si apoi un medic de medicina sportiva,
inainte de a
ajunge ... la maraton.
Sanatate,
|
|
ATENTIE!
Raspunsurile - trebuie considerate
CONSULTANTA si NU CONSULTATIE MEDICALA! Acestea
NU INLOCUIESC si NU se
SUBSTITUIE unei CONSULTATII MEDICALE!
Comentarii:
Nu sunt comentarii
Adauga un comentariu:
| |
|
top
|
|