FORUM
1594 - Leziuni coarne menisc, condromalacie si chist sinovial - mai pot
alerga la maraton? Data:
19
aprilie 2012
Intrebare:
Buna
dimineata, Numele meu este F, am 37 ani si sunt din B. Acum
cativa ani am inceput sa particip la maratoane
montane. Anul trecut dupa 3 maratoane
consecutive cu pauza intre ele de doar 2-3 saptamani ( in care m-am
antrenat si mai intens in loc de rapus ) am simtit dureri
la ghenunchiul stang in timpul ultimului
maraton (octombrie 2011). Am fost la 3 controale medicale de
specialitate ( Decembrie, Ianuarie si Martie), diagnosticul fiind - suprasolicitare.
Mi s-a recomandat de fiecare data repaus 2-3 saptamani si ceva
antiinflamatorii. Dupa repaus si antiinflamatorii durerea a persistat.
Am fost la medicina sportiva si mi s-a recomandat genoflexiuni
cu greutati pentru intarirea musculaturii
piciorului si un complex de vitamine
pentru articulatii. Intre timp durerea a persistat (nu este o durere
intensa), drept urmare ieri am facut un RMN al carui rezultat este
urmatorul: 1. Leziuni grd I-II coarne
anterior menisc extern si posterior menisc intern
2. Leziune de cartilaj
platou tibial extern si cartilaj rotulian in
compartimentul intern (condromalacie) 3.
Mic chist sinovial
compartiment intern, fosa poplitee
Va rog sa imi
spune-ti daca este grav diagnosticul si daca pot sa mai alerg in
continuare. Pe 24 iunie este maratonul
de la Muntele Olimp la care m-am inscris inca
din ianuarie 2012. Tinand cont de diagnosticul de mai sus si
de faptul ca saptamana trecuta am alergat 20
de km din 2 in 2 seri fara dureri la picior
(avand doar aceea mica `jena`), credeti ca este recomandat sa imi
continui antrenamentul si sa particip la acest maraton sau este cazul
sa renunt la visul de alerga pe Muntele Olimp (21 km urcare - 21 km
coborare)? Va multumesc anticipat pentru opinia dvs.
|
Data:
22 aprilie 2012
Raspuns:
Buna ziua, Nu pot sa va
spun nici ca nu exista riscuri si nici ca acestea sunt mici! Daca
puteti alerga 40 Km in 2 zile (inainte de a ma intreba si cu disconfort
minor ~ smile!) inseamna ca exista sanse sa terminati maratonul cu
riscuri acceptabile! Mai exista si
posibilitati de reducere a riscului ... dar pentru a determina
aplicabilitatea acestora in cazul Dvs. este necesara o consultatie (si
evaluarea imaginilor RMN). Sanatate,
|