Data:
7 martie 2012
Raspuns:
Bună ziua,
ca regulă, este util să
consultați medicul, de medicină sportivă sau ortoped, după
traumatismele mai importante....mă rog, este bine si după un an de
zile.....dacă este numai o tasare atunci cel mai important lucru și
care v-ar ajuta foarte multe ar fi un program
de kinetoterapie pe care să îl
învățați și pe care apoi, să-l aplicați acasă, zilnic, măcar
6-7 luni de zile, consecutiv.
Ceea ce v-am recomandat este pe
baza diagnosticului pe care mi l-ați scris.
Eu aș indica și o verificare
a posturii corpului, măsurarea lungimii
membrelor inferioare.
Ca sporturi pe
care nu le-aș indica ar fi să nu faceți culturism, să nu ridicați
greutăți sau să nu practicați sporturi asimetrice (aruncări, popice,
etc)
|
