Intrebare:

buna ziua,
in urma cu  aprox 2 luni de zile am, la terminarea unui meci de fotbal in sala am simtit usoare dureri sub rotula genunchiului drept. la momentul respectiv am facut un repaus de aprox 2 sapt, dupa care am reluat avtivitatile sportive. Durerile au ineput sa creasca si am apelat la un cunsult medical-diagnosticul a fost tendinita rotuliana. Dl doctor mi-a recomandat tratament cu antiinflamatoare + fizioterapie laser. dupa 2 sapt de tratament si 8 sedinte laser durerea s-a ameliorat, dar nu a disparut cumplet astfel incat nu pot sa imi reiau activiatea sportiva. la un nou consult mi s-a recomandat un nou medicament (ketonal in loc de a... - ceea ce luasem pana atunci).
acum ma aflu in cea de-a 3-a sapt de tratament, ar mai trebui sa iau ketonal inca 9 zile, dupa care se presupune ca ar trebui sa fie mai bine.
aveti un sfat la cazul meu?
in cazul acestui tip de afectiune, activitatea sporiva ulterioara tratamentului este una normala? sau va exista riscul de recidiva?
dupa aceste 9 zile incep activitaea de antrenament normal?

Multumesc!

Buna ziua,

Cateva sfaturi:
- utilizarea unei orteze pentru tendinita patelara poate sa va ajute;
- dupa recuperare, activitatea sportiva ulterioara este una normala (in majoritatea cazurilor);
- exista si risc de recidiva si risc de aparitie a tendinitei la genunchiul contralateral;
- dupa perioada de repaus, reluarea activitatii sportive se face progresiv - nu uitati de stretching!
- masajul transvers profund - cu un gel antiinflamator poate sa va ajute; la fel ca si crioterapia locala dupa fiecare antrenament;
- atentie la suprasolicitare - dozarea intensitatii si duratei antrenamenteleor.
Sanatate,

^*Important! Comentariile sunt moderate de Dr Gabriel Panait; deoarece nu putem fi permanent on-line, intre trimiterea comentariului si aparitia acestuia pe pagina va trece un interval de timp variabil (intre 24 - 48 ore);

Nume:

^*obligatoriu; este recomandat utilizarea unui pseudonim; numele va fi publicat online;

Adresa de e-mail:

^*optional; adresa NU va fi publicata online;
^*daca introduceti o adresa de e-mail reala, o copie a mesajului va ajunge si la Dvs.;

Comentariu:

^*obligatoriu; (maxim 3000 caractere)

Retineti link-ul articolului pentru a verifica comentariile ulterioare.