Intrebare:

ce exercitii de redare a mobilitatii gleznei pot face si singur dupa o fractura de calcaneu  fara deplasare si entorsa tratate cu atela ghipsata 14 zile si ghips graffin 40 de zile.mentionez ca la o luna de la scoaterea ghipsului pot merge fara sprijin, dar nu pot cobori scarile din cauza mobilitatii reduse a gleznei si neavand nici prea multa forta in picior.va intreb aceasta intrucat trebuie sa-mi reiau serviciul , financiar nu-mi pot permite sa mai stau acasa.
Va multumesc anticipat!

Buna ziua,
Cel mai bine este sa cereti ajutorul unui kinetoterapeut pentru ca impliniti in curand 3 luni de la accidentare si doua luni de imobilizare si exista riscul de a ramane cu o redoare de glezna (limitarea mobilitatii).
Pana atunci, daca spuneti ca puteti merge fara sprijin ... atunci mersul (cu pasi mici) pe teren neted si uscat / nealunecos (in casa) poate fi o solutie. La fel si mobilizarile gleznei in apa (in cada sau la bazin) la temperatura de confort.
O orteza de glezna poate preveni "un pas gresit" iar fizioterapia va poate ajuta!
Sanatate,

^*Important! Comentariile sunt moderate de Dr Gabriel Panait; deoarece nu putem fi permanent on-line, intre trimiterea comentariului si aparitia acestuia pe pagina va trece un interval de timp variabil (intre 24 - 48 ore);

Nume:

^*obligatoriu; este recomandat utilizarea unui pseudonim; numele va fi publicat online;

Adresa de e-mail:

^*optional; adresa NU va fi publicata online;
^*daca introduceti o adresa de e-mail reala, o copie a mesajului va ajunge si la Dvs.;

Comentariu:

^*obligatoriu; (maxim 3000 caractere)

Retineti link-ul articolului pentru a verifica comentariile ulterioare.