Intrebare:

DOMNULE dr. ce exercitii fizice am voie sa fac in gonartroza stadiul 3-4

Buna ziua,
In primul rand este indicata gimnastica medicala / kinetoterapia (optim hidrokinetoterapia) - menita sa intretina masa musculara (exercitii izometrice) care are tendinta de a se atrifia, prin limitarea mobilizarii (datorita durerii) si pe cat posibil mobilitatea articulatiei (mobilizare activa fara incarcare).
In plus trebuie un program de intretinere (sustinut) al celorlalte articulatii (sold si glezna) cu musculatura corespunzatoare.
Ca activitati sportive (de placere) si in lipsa altor contraindicatii, de baza sunt bicicleta si inotul.
Respunsul meu este unul general!
Acesta trebuie "nuantat" de medicul care va face planul de tratament.
Sanatate,

^*Important! Comentariile sunt moderate de Dr Gabriel Panait; deoarece nu putem fi permanent on-line, intre trimiterea comentariului si aparitia acestuia pe pagina va trece un interval de timp variabil (intre 24 - 48 ore);

Nume:

^*obligatoriu; este recomandat utilizarea unui pseudonim; numele va fi publicat online;

Adresa de e-mail:

^*optional; adresa NU va fi publicata online;
^*daca introduceti o adresa de e-mail reala, o copie a mesajului va ajunge si la Dvs.;

Comentariu:

^*obligatoriu; (maxim 3000 caractere)

Retineti link-ul articolului pentru a verifica comentariile ulterioare.