FORUM
1491 - antrenament dupa ruptura musculara Data:
21
decembrie
2011
Intrebare:
va
rog frumos imi ziceti si mie ce antrenament
trebuie facut dupa ruptura
musculara la coapsa dreapta
Data:
30 decembrie 2011
Raspuns:
Buna
dimineata, In primul rând trebuie să respectaţi
intervalul de repaus care vi s-a prescris. Ar fi util să
faceţi o cura completă de calciu, magneziu, b6
şi vitamina D. Antrenamentul depinde
de nivelul de pregătire la care sunteţi - nu este ceva special, reluarea
efortului fizic se face treptat.
ATENTIE!
Raspunsurile - trebuie considerate
CONSULTANTA si NU CONSULTATIE MEDICALA! Acestea
NU INLOCUIESC si NU se
SUBSTITUIE unei CONSULTATII MEDICALE!