| FORUM
1476 - program williams & fractura clavicula Data:
25
noiembrie 2011
Intrebare:
Buna
Ziua!
Am avut o fractura
de clavicula acum 4 saptamani. Mai
imi pot relua antrenamentele normale de
culturism peste 4 luni de la fractura sau
numai pot face niciodata culturism sau fitness ?
As
dori sa mai stiu, daca se poate, despre programul williams:
cat
dureaza faza a 3 a a programului
williams (un timp mediu stiu ca
depinde si de particularitatile bolii) ce
numar de genoflexiuni
trebuiesc facute la exercitiul nr 10 si nr 11
din programul williams (un nr mediu
de genoflexiuni stiu ca depinde si de particularitatile bolii)
Multumesc!
| Data:
28 noiembrie 2011
Raspuns:
Buna ziua,
In
marea majoritate a cazurilor - fracturile de
clavicula se vindeca fara urmari functionale
- poate doar estetice (minime deformari) aceasta
datorita structurii osoase. Nu cred ca este cazul sa punem
problema ... cu "niciodata" ci ... "dupa vindecare"!
In
opinia mea nu exista un timp mediu ... depinde doar de pacient, de
evolutie si evident de experienta kinetoterapeutului! Similar nu exista
un numar de genoflexiuni - se incepe de la putin la mult si de la
simplu la complex, totul progresiv.
Succes,
|
|
ATENTIE!
Raspunsurile - trebuie considerate
CONSULTANTA si NU CONSULTATIE MEDICALA! Acestea
NU INLOCUIESC si NU se
SUBSTITUIE unei CONSULTATII MEDICALE!
Comentarii:
Nu sunt comentarii
Adauga un comentariu:
| |
|
top
|
|