Terapia
posturala Introducere
Materiale
si metode
Rezultate
- Concluzii - Bibliografie | Rezumat
Starea
emoţională şi mentală,
împreună cu trupul, formează un tot,
organismul uman, care în orice moment se poate dezechilibra
prin
modificarea stării unei părţi. Terapia
posturală este o metodă
terapeutică care utilizează posturile şi
atitudinile corporale,
contracţiile şi relaxările musculare
alternative asociate cu respiraţia
corectă conducând astfel la vindecări sau
ameliorări mult mai
rapide ale diferitelor afecţiuni sau traumatisme ale
aparatului
locomotor.
Cuvinte
cheie: terapie posturală,
deficienţe
fizice, emoţii, programare neuroligvistică
|
Pornind
de la ideea de armonie şi integrativă (fizic, psihic,
mental) a
corpului am conceput un program de exerciţii prin care
să se poată
obţine vindecarea sau ameliorarea simptomatologiei. Grupul de
afecţiuni
pe care am lucrat a fost reprezentat de: deviaţii ale coloanei
vertebrale, recuperarea traumatologiei sportive, sindroame dureroase
articulare prin suprasolicitare.
Metodele folosite
au fost:
tehnica lui Alexander, tehnica de relaxare Jacobson, exerciţii
care
stimulează activitatea pe diferite meridiane energetice.
Experimentul
a avut loc în perioada 2004 – 2006 şi a
cuprins 15
testări.
Lotul de studiu a fost reprezentat
de 157
cazuri, dintre care 75 fete şi 82 băieţi.
Modul
de desfăşurare al experimentului: anamneză,
examen clinic, măsurători
(în cazurile în care a fost necesar), timp de lucru
85
minute/săptămânal, timp de 14
săptămâni.
Criteriile
de apreciere a evoluţiei au fost: parametri subiectivi (somnul
cantitativ şi calitativ după
şedinţa de lucru, poftă de antrenament,
apetit, greutate, ameliorarea durerii, tonus psihic), obiectivi
(amplitudinea coloanei vertebrale, elasticitatea cutiei toracice,
modificarea tipul de respiraţie).
| Parametri
urmăriţi |
| Parametri
subiectivi | Parametri
obiectivi |
| 1.somnul
cantitativ şi calitativ după
şedinţa de lucru | 1.amplitudinea
coloanei vertebrale |
| 2.poftă
de
antrenament | 2.elasticitatea cutiei toracice |
| 3.apetit | 3.modificarea
tipul de respiraţie |
| 4.greutate | |
| 5.ameliorarea
durerii | |
| 6.tonus
psihic | |
