Acest website utilizeaza cookies! Despre confidentialitate!. Close (auto)
www.pansportmedical.ro
Policlinica Vitan - Cabinetele Medicale Grupate Vitan
Newsletter Medicina Sportivawww.medicinasportiva.ro
Societatea Romana de Medicina Sportiva


HOME CONTACT DESPRE NOI
FORUM Cum sa?...
 



Forum MedicinSportiva.Ro
Alege alt subiect (topic)
Forum 1635
18 iunie 2012
topic: nutritie
ingrasare
Forum MedicinSportiva.Ro
Alege alt numar sau alta data
 anterior
Forum 1661
21 august 2012
topic: menisc
detasare capsulo-meniscala
anteriorForum 1662
22 august 2012
topic: alimentatie
dieta
urmatorForum 1663
23 august 2012
topic: contuzie
traumatism glezna
(alte afectiuni)
 urmatorul
Cum functioneaza Forumul?
Raspunsuri la intrebari frecvente
Forum 1682
15 octombrie 2012
topic: suplimente alimentare
potenta sexuala
Intreaba - Discuta -Raspunde




FORUM 1662 - nelamurire
Data: 22 august 2012

Intrebare:

am fost dignosticata cu colon iritabil si cativa doctori mi-au sfatuit sa urmez cateva tratamente, ba pe baza pe plante pt reglarea tranzitului intestinal (colon ...), ba sa-mi gasesc singura alimentele care imi fac rau si sa le elimin  treptat. problema mea e mai mult o REVOLTA acum :), pe langa faptul ca am luat in greutate intr-un timp destul de scurt(si ash vrea sa revin ), eliminand din alimente care ma balonau sau imi creau discomfort, nu mai stiu efectiv ce sa manac. Sunt o persoana extrem de activa, calatoresc mult si nu am cum sa-mi prepar singura acasa din stiu eu ce germeni si seminte si fructe si legume care nu sunt usor si rapid de achizitionat. Deci am nevoie de un sfat de o parere: incotro sa ma indrept, ce sa manac ? pt ca am impresia ca totul se rezuma la un maxim de  50 de elimente pe care nu prea le pot diversifica ,si nu inteleg..cum sa fac sa ma  pot simtii confortabil, socializand, fiind activa si facandu-mi meseria in continuare fara sa ajung sa-mi dedic cam tot timpul meu mancatului sau unei diete.si  precizez, manac de 3 ori pe zi, si rareori seara, beau foarte multa apa..si de vreo 6 luni iau in greutate eliminand alimente care ma deranjaza, nu am probleme hormonale si seminte nu pot consuma pt ca sunt la limita cu apendicele :), e adevart ca mama mea s-a operat de tiroida (cum se zice) dar la analize nu mi-a aparut nimic care sa ma alarmeze...pff..multumesc. sper sa  aveti un raspuns de orice fel :) o zi buna! ( 25 de ani , 1,55m, 67kg)
Data: 26 august 2012

Raspuns:

Buna ziua,

Va inteleg REVOLTA! (smile!)
Foarte multi nutritionisti fiecare cu parerile si ideile lui, o gramada de pastile, ceaiuri, prafuri si alte substante"miraculoase", de retete ... ce sa mai spun - oriunde te uiti, musai te "lovesti" de "o reteta usor de pregatit si sanatoasa" (big smile!).
Pana la urma, fiecare trebuie sa gaseasca propria "reteta sau propriul nutritionist" si cel mai important - o stare de echilibru.
Nu pot afirma ca este usor dar nici nu se poate reusi fara a incerca!
Si eu am propriile idei si propriul "model" de regim alimentar pe care il adaptez de la caz la caz:
http://www.pansportmedical.ro/nutritie/articole/fisa_dezvoltare_fizica-nutritie.html
Sanatate,
 
ATENTIE!  Raspunsurile - trebuie considerate  CONSULTANTA  si  NU  CONSULTATIE MEDICALA!
Acestea NU  INLOCUIESC  si  NU se SUBSTITUIE  unei  CONSULTATII MEDICALE!


Comentarii:

Nu sunt comentarii


Adauga un comentariu:

*Important! Comentariile sunt moderate de Dr Gabriel Panait; deoarece nu putem fi permanent on-line, intre trimiterea comentariului si aparitia acestuia pe pagina va trece un interval de timp variabil (intre 24 - 48 ore);

Nume:

*obligatoriu; este recomandat utilizarea unui pseudonim; numele va fi publicat online;

Adresa de e-mail:

*optional; adresa NU va fi publicata online;
*daca introduceti o adresa de e-mail reala, o copie a mesajului va ajunge si la Dvs.;

Comentariu:

*obligatoriu; (maxim 3000 caractere)

Retineti link-ul articolului pentru a verifica comentariile ulterioare.




top
www.pansportmedical.ro - PanSport Medical - Medicina Sportiva




www.medicinasportiva.ro
Online din
23 martie 2006
Google
www  www.medicinasportiva.ro
www.medicinasportiva.ro

Website Statistics
Copyright© MedicinaSportiva.Ro & Parteneri. Toate drepturile rezervate.